| 肾虚带给了男性朋友无尽的困扰，那么也给我们的面子带来了一些损伤，让很多的男性朋友们在生活中抬不起头，也会威胁到我们的自身安全，那么长白发也是肾虚的症状，男性的白发长到哪里是肾虚的表现呢?我们一起来看看吧。 前额白发： 多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。 年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。 两鬓白发： 或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。 头顶、后脑白发： 肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。 中年性的男人更容易患上肾虚的疾病，因此，各部分的身体指标也都在逐渐的下降，为了提高自己的性生活能力，也为了弥补自己身体内的健康，我们的男性朋友们应该要提高自己的生活质量，缓解肾虚的疾病再次出现。 推荐阅读：适合秃顶男人的几款食物 |
