私处的是十分重要的，许多女性都是由于私处保健不到位而引起的。由于女性体液分泌减少了，导致干涩的情况也有许多女性出现。女性私处干涩还有可能引发其他妇科疾病，下面小编和女性朋友介绍女性私处保湿的小妙招。 
饮食调理，是最简单易操作的办法，可以多吃些粗粮，比如带皮谷物。因为此类食物含有充足的维生素B2，能提高和改善女性皮肤状况，增加私处分泌物，保持湿度和润滑度，常见的有黑米、玉米、小米荞麦、黄豆、绿豆、红豆、马铃薯等。一般每人每天吃50克左右的粗粮效果最好，也就是相当于四片荞麦面包或一碗燕麦粥的量。 经常喝薏米粥、薏米水也是不错的办法，将薏米泡软煮水喝，每天喝七到八杯。 | 