力量训练可使老年人肌肉更年轻

2015-12-22 23:00| 发布者: 逆之羽| 查看: 2| 评论: 0

摘要: 名医在线　　近期的一项研究结果显示，力量训练不仅能使青壮年的肌肉更加强壮，对老年人也同样有效。　　研究人员从一组健康青壮年和老年人身上提取了一些肌肉组织样本，发现老年人肌肉组织中线粒体的机能受到了损 ...

名医在线　　近期的一项研究结果显示，力量训练不仅能使青壮年的肌肉更加强壮，对老年人也同样有效。

　　研究人员从一组健康青壮年和老年人身上提取了一些肌肉组织样本，发现老年人肌肉组织中线粒体的机能受到了损伤。线粒体位于细胞内部，是细胞的“发电站”。

　　但14名老年人进行了6个月的力量训练后，研究人员发现他们肌肉的基因表达谱似乎年轻了。

　　研究人员由此认为，力量训练会影响老年人肌肉的基因表达水平，让老年人的肌肉“返老还童”。名医在线

收藏分享邀请

上一篇：预防老年痴呆请多动手指下一篇：常吃鸡蛋能预防老年痴呆

力量训练可使老年人肌肉更年轻

相关分类