【职场保健】藏起电视遥控器，手动调台-毛毛-名医网

　　由于白领们的工作性质特殊，使得他们的工作时间都需要伏案办公。而这样长期下去，就很容易让白领朋友们患上等职业病。鉴于此，白领朋友们就需要掌握一些必要的妙招来进行，尤其要注意预防背痛。那么下面小编就为大家详细介绍几个白领防背痛的妙招，一起来了解一下吧。

　　一、藏起电视遥控器，手动调台

　　白领朋友们回到家里，应该都会选择窝在沙发里拿着遥控器看电视。其实这样的做法是不健康的，因为在公司里坐着办公等了一白天，晚上回家要是再不运动一下，体质会渐渐的下降的。因此，大家可以选择把电视的遥控器藏起来，然后在换频道时，起身手动去调，这样就可以起到背部甚至全身运动的效果。

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