| 哈密瓜对人体是非常有益的一款水果。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。下面随小编一起来看一下日常保健支招：教你几种特别的哈密瓜吃法。 如果你对直接切开吃哈密瓜厌烦了的话，那么你的福利来啦!教你一些不一样的哈密瓜吃法。 哈密瓜的吃法 哈密瓜百合汤 功效：便秘、咳喘、防暑、贫血。 材料：哈密瓜400克，百合100克，盐1克，陈皮1克。 做法： 1、哈密瓜洗净去皮，去籽，切块。 2、陈皮浸软，百合洗净，备用。 3、锅中放入适量的清水，加入哈密瓜、陈皮、百合，用大火煮半小时。 4、转慢火煮2小时，加盐调味，即可趁热食用。 山药哈密瓜饺 功效：肾调养、补血、便秘、防暑。 材料：哈密瓜500克，山药150克，小麦面粉250克，鸡蛋225克，枸杞子10克，白砂糖100克，牛奶50克，淀粉(豌豆)10克，盐4克。 做法： 1、将哈密瓜切成几块，去掉籽，取下果肉，再切成粒;山药去掉皮，切成粒，放入清水中，洗去黏液后沥干。 2、将枸杞子放入温水中泡开后沥出;把鸡蛋打散。 3、先将牛奶倒入锅中，开小火，放入白糖，再放入山药，淋入淀粉液勾芡，搅拌成厚糊状;随后边淋入150克蛋液，边不断搅拌，再倒入哈密瓜和枸杞子，搅拌均匀即成。 4、将面粉、盐2克、水30毫升、75克鸡蛋混合在一起，揉搓成面团，再将面团分小块，再擀成面皮，备用。 5、擀好的面皮中包入馅，捏好，包成饺子，以常法煮熟食之。 哈密瓜的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。哈密瓜香甜可口，果肉细腻，而且果肉愈靠近种子处，甜度越高。是营养价值很高的水果。 推荐阅读：土豆的营养价值你知道多少呢 |
