肾对我们人体来说是非常重要的，很多的美丽容颜都取决于健康的肾脏。但是，由于特殊的体质，很多女性都会肾虚。那么，的征兆有哪些呢？怎样进行补救？下面小编来告诉大家一些补救措施。
肾虚一：让更年期早早现身
一般女性在50岁左右出现更年期，而肾虚女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。注意年龄段及症状！
分析：中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的"肾虚"之人衰老速度较快。
补救措施：
休息非常重要，当然还应该多运动。平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式――太极拳很有效。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。 |
