女人将保持美丽作为一生的梦想去努力，然而保持美丽不能光说而不做，它也不是只需提高化妆技巧和穿衣搭配技巧就可以的，如果你有以下4个坏毛病，那么足足使自己衰老20岁。女人要从养成好习惯开始，从今天起改掉坏毛病，让美丽陪你一直走下去。
坏毛病1：恋床
现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。
坏毛病2：醒后起身小便
早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便。因为，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。 | 