| 大家都有感冒的经历，虽然不是什么大的疾病，但是，也是非常难受的，直接影响了我们的工作和生活，那么，有没有一种好的方法治疗呢?你女性朋友们问到，现在就让现代养生来讲讲，治疗感冒的饮食。 治疗感冒的饮食，你知道吗?你了解过一些这方面的知识吗?现在就让我们一起来了解一下治疗感冒的饮食: 清蒸的鸡和鱼。人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。 萝卜。萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。 洋葱和大蒜。洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。 蜂蜜。其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。 以上这些都是治疗感冒的饮食，女性朋友们，你们看明白了吗?现代养生告诉你，清淡小粥是非常好消化的，它的营养也是最容易被人体吸收的，所以，感冒时吃粥，对感冒是很有帮助的，信不信，都可以试试哦! 推荐阅读： 女性最经典的抗衰老食品 缓解女性手脚冰凉的方法 |
