为什么女人睡觉要夹被子

2015-12-23 00:13| 发布者: 莎拉酱| 查看: 12| 评论: 0

摘要: 　　睡觉夹被子有益健康　　许多人睡觉时习惯夹着被子，感觉这样更舒服，其实这样做是有一定科学道理的。错误的睡姿非但不能缓解疲劳，反而会使人浑身疼痛。睡觉时不妨利用一个小枕头，保证睡姿正确。人在仰卧时腿部 ...

　　睡觉夹被子有益健康
　　许多人睡觉时习惯夹着被子，感觉这样更舒服，其实这样做是有一定科学道理的。错误的睡姿非但不能缓解疲劳，反而会使人浑身疼痛。睡觉时不妨利用一个小枕头，保证睡姿正确。人在仰卧时腿部放松，但连接腰部与腿部的肌肉长时间保持紧张，引起腰部不适，尤其是脊椎不好的人更为敏感。
　　除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳

收藏分享邀请

上一篇：甜蜜的陷阱：吃糖太多伤皮肤下一篇：中耳炎患者日常护理注意六个事项

为什么女人睡觉要夹被子

相关分类