远离不良习惯拥有完美胸型 平坦的飞机场是每一个朋友们都讨厌的事情，一些人会觉得是父母没有把自己生好，所以自己没有完美的胸型，事实上，拥有傲人的胸部不仅仅取决于父母，这跟自己的生活也是有很大的关系的，只要我们在生活中注意细节问题，也能够拥有傲人的胸部，接下来就让我们看一看，决定胸部大小的七个重点。 一、良好的坐姿
不练的坐姿总是容易导致各种异常的出现，视力的下降，脊柱的弯曲这都是常见的现象，而对于女性来说不良的坐姿会影响胸部的增长，所以我们平时要尽量将胸部挺起，不要放松腹部让胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。
二、正确的穿戴内衣
正确的穿戴内衣是十分重要的一件事情，如果内衣穿戴不适就会导致胸部外扩等现象，所以我们在选择和佩戴的时候都要十分的需注意。
选择一款合适的内衣，先将内衣套入，肩带拉至肩上。身体向前倾斜30-45度，反手扣好内衣背扣。记住，内衣不要过紧更不能太松，适中就好，然后用左手从胸罩内部插入右侧腋下，向内拉动胸部脂肪，让胸部完全进入罩杯中，同样的方法整理左侧胸部，然后在调整肩带，选一个适中的松紧，在穿戴好后，双手向上运动，确保内衣不会任意移动就好。
三、空闲时间适当运动
胸部的大小主要是由于乳房脂肪的数量控制，一半女性在20到25岁之间是胸部发育的最佳时期，所以女性朋友们一定要注意了，如何增加胸部的脂肪是十分重要的，饮食运动相结合是最佳的选择，饮食要注意热量不宜过高，并且多食用一些丰胸食品，而运动就是要做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者每天早晚深呼吸数次，都可以促进胸部发育，另外游泳能够通过水的压力对胸部起到按摩的作用，也是有助于胸肌均匀发达的，所以说游泳也是能够丰胸的。 | 