怎么样才能预防脂肪瘤 日常有什么要注意的
2015-12-1 12:58| 发布者: wǒ想我是海| 查看: 4| 评论: 0
| 现在的生活中，脂肪瘤似乎成了一种常见的病，所以很多人都要学会预防，现在就来说一说怎么样才能预防脂肪瘤?日常有什么要注意的? 怎么样才能预防脂肪瘤? 1.脂肪瘤患者一定要在生活中注意积极的进行锻炼身体，如见腹内有积块、身体消瘦、倦怠乏力等症状应早期检查，及时治疗. 2.中医认为，本病多起于情志失和，所以脂肪瘤中一定要积极乐观的面对一切，正确对待各种事情，解除忧虑、紧张情绪，避免情志内伤，至关重要。 3.脂肪瘤患者还要注意自身的清淡饮食，少食高脂、高胆固醇食品，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，进食不宜过饱，以七八分饱为宜，少食牛、羊、猪、狗肉，忌食油腻厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品，以食清淡、富含营养之品为宜。 4.脂肪瘤患者平时可服用一些藻酸双脂纳，脂必妥、月见草油丸、绞股蓝总甙、肌苷、三磷酸腺苷等降脂、促进脂肪代谢的药物，或经常饮用山楂茶等，以减少脂肪在体内的堆积。 日常有什么要注意的? 胆固醇摄入过多可加重脏器的新陈代谢，清理负担并引起多余的胆固醇在皮下或内脏积聚和沉淀，从而形成脂肪瘤，因此脂肪瘤患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品， 如：肉类食品每日限制再75g以下，品种应以瘦猪肉以及去皮的鸡鸭肉为佳，但应避免吃肥肉鸡鸭的皮和加工的肉制品，(如肉肠)等，此外，鱼子鱿鱼动物的内脏，如肝脑肾肺肚(胃)肠均应严格限食。 其实很多时候预防来得更加的重要，一不小心没有护理好，就会造成更大的伤害，所以，在日常生活终究要更加的小心。 |