如何预防乳腺癌 得了乳腺癌应如何治疗
2015-12-1 14:34| 发布者: 莎拉酱| 查看: 1| 评论: 0
| 现如今，人们在了解了乳腺癌的危害之后，其对于乳腺癌的预防准备事宜是十分关注的，那么，如何预防乳腺癌?得了乳腺癌应如何治疗呢? 如何预防乳腺癌? 1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。 2.坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。 3.养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养;儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食;青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼;绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。 4.积极治疗乳腺疾病。 5.不乱用外源性雌激素。 6.不长期过量饮酒。 得了乳腺癌应如何治疗? 1.肝气郁结：宜食疏肝理气，化痰散结之品，如陈皮、丝瓜、李子等。食疗方：枸杞陈皮李子茶、青橘叶皮核汤青橘叶、青橘皮、青橘核、黄酒、乳香蛋乳香、鲜鸡蛋、牛奶、青豆、淀粉、猪油。 2.冲任失凋：宜食调理冲任，补益肝肾之品，如红枣、红糖、蜂蜜、桑椹、木耳等。食疗方：红杞鲫鱼汤活鲫鱼、枸杞子、花生薏仁汤花生仁、薏苡仁、赤小豆、红枣。 3.热毒蕴结：宜食清热解毒，活血化瘀之品，如冬瓜、黄瓜、薄荷、甘草、菊花、琵琶等。食疗方：蒲公英粥、天冬甘草茶、菱角汤。 综上所述，乳腺癌的预防是需要从很多方面入手的，而坚持体育锻炼和建立良好的生活方式，都是人们对乳腺癌预防科准备的事宜。 |