吃什么能预防乳腺癌 还有哪些预防方法
2015-12-1 18:23| 发布者: 岚峰pisces| 查看: 1| 评论: 0
| 因为乳腺癌患者一旦患病，就仿佛到了世界末日，所以广大女性朋友们要学会预防。那么，吃什么能预防乳腺癌?还有哪些预防方法? 下面介绍怎么样会得乳腺癌。 一，胡萝卜。因为胡萝卜中含有非常丰富的胡萝卜素，进入人体之后很快就能转化成维生素A。维生素A能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯，又能刺激肌体免疫系统，调动肌体的抗癌能力，同时又可影响致癌物质的代谢，与致癌物质有生物拮抗作用。尤其适宜乳腺癌的防治，并且可以长期服用，不过食用胡萝卜最好是用油熟食，这样才有利于胡萝卜素的吸收! 二，芦笋。芦笋性温、味苦，具有健脾益气，滋阴润燥的功效，而且还含有多种抗癌成分，尤其是维生素C，比番茄的含量还高，而且含有一种丰富的组织蛋白，这种组织蛋白能有效地抑制癌细胞生长，同时还含有丰富的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，可抑制癌细胞生长，并可防止癌细胞的扩散。 以上是怎么样会得乳腺癌的介绍，下面介绍怎么预防。 1、关注自我：对于自己的健康自己是要多加的关注。乳腺癌的预防还要避免不必要的胸部x线照射，避免高龄婚育，尽量哺乳喂养，更年期忌用雌激素。如发现胸部、乳房、腋窝或锁骨上下的包块要及时到医院检查。 2、注意家族遗传：很多乳腺癌疾病的发生都有迹可循。有乳腺癌家族史的妇女，除了坚持自我检查，还应定期到医院进行较全面的检查。这就属于乳腺癌的预防方法。 3、体育锻炼：对于我们的身体最好的就是进行相关的锻炼。要加强健康的体育锻炼，如气功、太极等，可以加强上肢功能锻炼。这些乳腺癌的预防较为常见。 以上是怎么样会得乳腺癌，怎么预防的介绍，祝患者早日康复。 |
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