怎么预防乳腺癌 怎么确诊呢
2015-12-2 04:27| 发布者: wǒ想我是海| 查看: 3| 评论: 0
| 乳腺癌这一种疾病其实是很常见的癌症，大家也不用过于担心，凡是疾病都有预防的可能性的。下面就由笔者为大家介绍，怎么预防乳腺癌?怎么确诊呢? 预防乳腺癌大家可以试试下面的方法： 1.服用维生素D：最新研究结果表明，维生素D有预防乳腺癌的功效。研究发现，每天服用200个国际单位(大约食用两小勺含维生素D奶粉即可)维生素D的 妇女，其患乳腺癌的危险率大约降低30%。医生因而建议：50岁及其以下的妇 女每天至少服用200个国际单位维生素D;而50岁以上的妇女，最好每天服用 400到600国际单位维生素D。 2.多晒太阳：与服用维生素D相关的是，多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率， 因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。美国专家说，对大多数人来说，每天晒 10到15分钟太阳就够了，这足以使人们保持人体所需的维生素D。不过，也有 专家提出，皮肤过多地暴露在阳光下，患皮肤癌的危险将会增加，因此，晒太阳也要适可而止。 而除了要注意预防的信息之外，确诊的信息大家也应该注意，可以试试看看是否有乳汁淤积，首先，在患乳皮肤涂抹少量的润滑剂，左手端托患乳，然后用右手的四只手指，也就是食指至小指，采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。然后，再用右手的五只手指的指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。 最后，用右手的食指与中指夹持患侧乳晕以及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳就会喷射而出。重复上面的手法，直至淤乳排尽，乳房松软为度。但是，需要特别指出的是，先用神灯照射患如10-20分钟，再使输乳管充分扩张，接着用中医手法治疗，这样疗效会更好。 以上是笔者为大家介绍了关于怎么预防乳腺癌的信息。预防乳腺癌多从细节开始，大家要注意。 |