脂肪瘤怎么形成的 怎么防止
2015-12-2 17:31| 发布者: 青橄榄网络| 查看: 4| 评论: 0
| 现代社会中，很多人身上会出现脂肪瘤，有些脂肪瘤对身体没什么影响，而有的脂肪瘤给患者带来了痛苦，那么，脂肪瘤是怎么形成的?该怎样防止脂肪瘤的发生呢? 脂肪瘤怎么形成的? 各种类型脂肪瘤形成的根本原因——“脂肪瘤致瘤因子”。 在患者体细胞内存在一种致瘤因子，在正常情况下，这种致瘤因子处于一种失活状态(无活性状态)，正常情况下不会发病，但在各种内外环境的诱因影响作用下，这种脂肪瘤致瘤因子处于活跃状态，具有一定的活性，在机体抵抗力下降时，机体内的淋巴细胞、单核吞噬细胞等免疫细胞对致瘤因子的监控能力下降。 再加上体内的内环境改变，慢性炎症刺激、全身脂肪代谢异常等诱因条件下，脂肪瘤致瘤因子活性进一步增强与机体的正常细胞中某些基因片段结合，形成基因异常突变，使正常脂肪细胞与周围组织细胞发生一种异常增生现象，导致脂肪组织沉积有关，并向体表或各个内脏器官突出的肿块，即脂肪瘤。 脂肪瘤怎么防止? 一、快速增肥非常容易导致脂肪瘤产生 这个机理在编者自己身上体现的非常显著，本人在2012年上班后，开始体重才120多斤(身高165cm),而到现在，体重以及加到148斤了，身体周边长了不少大小不一的脂肪瘤，其中大的有橡皮那么大，小的也有指甲盖那么样的。 因为在快速增肥多分过程中，人体不能把所有的脂肪分解掉，身体就会把脂肪粒包裹起来，慢慢形成了脂肪瘤。 二、进行减肥锻炼可以减缓脂肪瘤的发生 我们可以通过减肥举措和体育运动来控制体重，从而延缓脂肪瘤的集聚和变大。具体如何进行减肥，可以参见我的一篇经验《轻松减肥有诀窍,属于个人的小经验》，里面有比较详实的表述。而推荐的体育运动方式有：广场舞、篮球、乒乓球、羽毛球等，只要是方便参与的体育运动都可以去试试。 三、饮食方面要注意哪些细节 (1)不要暴饮暴食，尤其是不要进食高脂肪、高热量的食品，如肉类、糖类等。 (2)汽水类的饮料不宜多喝，尤其是碳酸饮料，经常喝此类饮料容易使体质酸化，脂肪分解能力下降，从而导致脂肪瘤的生成。 (3)不要食用高胆固醇类的食品。动物内脏、蛋黄、海产品等高胆固醇食物非常容易导致高血脂，会加速脂肪瘤粒子的聚集。 由以上内容，我们知道了脂肪瘤是怎样形成的，以及脂肪瘤的预防措施，只要我们在生活中做到以上几点，养成良好的生活习惯，是可以防止脂肪瘤的发生的。 |