哪些食物预防宫颈癌 饮食要注意什么
2015-11-29 14:44| 发布者: 亮黑亮黑| 查看: 2| 评论: 0
| 其实大家都知道很多食物是可以帮助预防疾病的，只是问到具体的时候，还是有很多人是不太了解的，那么哪些食物预防宫颈癌?饮食要注意什么吗? 哪些食物预防宫颈癌? 一、补充b-胡萝卜素。 b-胡萝卜素在体内会转化为维生素a，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。据科学家观察，宫颈癌患者血中b-胡萝卜素低于对照组，b-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。含维生素a多的动物性食物是：动物的肝脏和鸡蛋等。含b-胡萝卜素丰富的植物性食物是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。 二、补充微量元素锌和硒。 锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。现已发现宫颈癌与微量元素锌和硒有关。这些微量元素的不足导致宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高。在膳食中补充锌和硒尤其重要。含微量元素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。 三、应多吃黄豆与其制品。 如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。 宫颈癌饮食要注意什么? 饮食调理以养血滋阴为主，可食用肉类、鸭蛋、木耳、油菜、莲藕等，宫颈癌患者还应多吃黄豆与豆制品，比如豆腐或豆浆，因为这些食物可以补充植物性雌激素，其内含的异黄酮素、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌生长，减少癌细胞的分裂，同时有效地阻止肿瘤转移。 通过了解，我们知道了哪些食物预防宫颈癌，那么我们就可以时刻注意，防止宫颈癌的复发;在生活中，也要时时刻刻加强注意，减少发病的几率。 |