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养生秘旨

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养生秘旨-坐诀

2015-12-11 20:29| 发布者: 亮黑亮黑| 查看: 41| 评论: 0

身必正，头必直，背脊如铁柱，盘膝端坐，以眼垂帘，观鼻、观脐。如身屈曲、头缩，气即不能通矣。

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