如何克服早孕反应

　孕妇的妊娠反应，如果严重的话，会直接影响到胎儿的健康。因此如果孕期妇女有强烈的妊娠反应，不要以为是正常现象，一定要去医院做个详细的检查，看看有没有什么问题。虽然早孕反应是一种正常的、暂时的生理现象，但是为了将来孩子的健康，孕妇还是应该学习如何克服早孕反应。
    　克服早孕反应要做什么

　　1、孕期妇女如果经常呕吐的话，宜采取少吃多餐，吐了再吃的办法，也要多补充一些胎儿大脑发育不可缺少的必需成分，如维生素和蛋白质等。

　　2、还应粗细粮搭配，变换花样，这样既促进了食欲，增加了孕妇本身的营养，又为孩子大脑的发育提供了雄厚的物质基础。

　　3、孕妇的食物应该多样化，应多吃些有营养的食物。

　　4、克服早孕反应还有一个重要的方法就是要注意充分休息，调整情绪，不要压力过大。

　　克服早孕反应的优势

　　严重的早孕反应，容易导致孕妇吃不下饭，而营养不足，最终可能会生出低体重的宝宝。而在低体重的新生儿中，约有百分之三十不同程度地存在着精神和智力方面的问题，低体重儿有先天异常的比正常体重儿多八倍。因此克服早孕反应，对于胎儿的健康也是很有利的。为了将来孩子的健康，孕妇一定要积极的克服早孕反应，争取战胜不适，生出聪明健康的宝宝。

　　如果您的早孕反应比较严重，而您平时已经非常注意了，却没有什么效果，可以先去医院检查一下，让医生查出原因后，再慢慢克服。克服早孕反应生出来的胎儿可能会更聪明，因此为了将来能生出一个聪明健康的宝宝，早孕反应严重的妇女，一定要记得去正规的妇产科医院做一下详细的检查。
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