预防夏季的鼻炎的几种办法

　　炎炎夏日,最好是呆在空调房间里,但由于室外温度较高,热与冷,很容易患有鼻炎。一旦患有鼻炎会影响我们的生活和工作,然后有什么有效的方法来防止鼻炎在夏天呢?下面我们一起看看。

　　1、多锻炼

　　2、注意饮食

　　尽量少吃加工过的食物,尽可能的少吃糖,避免高油、高热量。可以多吃可以减少食物过敏的可能性。过敏的人不要喝冰水,避免刺激诱发过敏。吃食物(酸奶),乳酸菌可以减轻症状,包括花粉热、过敏性鼻炎。

　　3、确定过敏原和过敏原

　　没有一只狗不是猫,不使用地毯,经常表,特别是棉花经常洗经常沐浴在家纺产品,用湿布擦洗家具。也不行吗?做过敏原测试,有时你可以找到过敏原。

　　4、注意卫生

　　室内保持通风,减少水分,消除室内模具是关键。夏天,南方人是尘螨过敏,所以之前最好的空调清洁。

　　5、鼻粘膜湿润

　　缓解症状,热泡脚可以改善鼻黏膜温度,减少初期鼻过敏反应。

　　6、做练习他的鼻子

　　穴位(风池,最好能,寺庙,应该不要,阳光普照,迎香洞)内脏的按摩可以增加,改善局部血液循环,缓解过敏症状
推荐阅读：
    老人失聪可预防 关键做四件事
    慢性咽炎是在什么情况下产生的?
    慢性咽炎是在什么情况下产生的?

呵呵，低调，低调！