杭州虹桥医院治疗抽动症好在哪里？

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    1、坐势训练
    ①仰头同时双臂上举。上举时吸气，下落时呼气，重复8-12次。杭州虹桥抽动症权威医院
    ③双手叉腰，以腰为轴，向左、右转体，左右交替8-12次。
    ④双手扶膝，先伸直右腿，还原，再伸直左腿，还原。左右交替8-12次。
    2、卧姿训练
    ①仰卧，腿伸直，双手自然置于体侧，屈髋屈膝，同时踝关节极度背伸，然后向斜上方进行蹬踏，并使足尽量跖屈，左右交替，重复8-12次。
    ②仰卧，双手自然置于体侧，做直腿抬举动作，左右交替，重复8-12次。
    ③俯卧，两腿交替向后做过伸动作，重复8~12次。然后，两腿同时做过伸动作，重复8-12次。
    ④俯卧，两腿不动，上身躯体向后做背伸动作，重复8-12次，然后上身躯体与两腿同时做背伸动作，再重复的做。
    4、步行训练
    ①头上顶一笔记本或其它易滑下来的物品，在保持腰椎垂直和尽量不使头顶的物品掉下来的前提下迈步前进。
    ②两手各提一较轻物品，腰椎保持平直，同时迈步前进。
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