适合女人经期饮用的甜饮(1)

月经会让有的女人坐卧不安，这时来上一般温性的汤饮一定会减轻你的痛苦，下面这些甜味汤不妨学着做一做，因为月经期也是女人养颜的重要时期。









       

       

            女性月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。下面为女性朋友推荐几道经期补血甜品供选择：

       

            姜枣红糖水： 材料： 干姜 、 大枣 、红糖各30克。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。

       

            山楂桂枝红糖汤： 材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。功效：具有温经通脉，化淤止痛的功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。