缓解痛经的按摩方法有哪些(1)

　　相信在日常生活当中，女性朋友们都有过或轻或重的。不过，痛经也并非无懈可击，女性朋友们可以在经期注意保健，同时采取一些缓解痛经的方法就可以减轻痛经带来的痛苦了。那么具体缓解痛经的按摩方法有哪些呢？别急，下面就一起来了解一下吧。









       

        　　1、摩小腹，双手掌相互摩擦，待发热后，在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。

以前叫‘偷坟掘墓’该死，现在叫‘考古’科学！