山药不可不知的作用

有这样的说法“常服山药延年益寿”，这是因为山药能增加人体T淋巴细胞数量，T淋巴细胞是人体的免疫细胞，故可以提高人体的免疫力。根据研究显示，山药中含有的黏蛋白能够预防心血管系统脂肪的堆积，有效防止动脉硬化。由此可知，山药也可以作为一些患有心脑血管疾病的病后的康复品。
    另外，由于山药中脂肪含量较少，对想减肥的人来说是比较理想的食品。推荐：山药汁图片
    在使用山药时应该注意，山药切片后需要立即浸泡在盐水中，防止氧化变黑影响色泽和营养物质变质。

广告可以看，但是广告的东西绝对不可以买。

确实不错，顶先

这个要支持下，楼主辛苦啊！。

没明白啊

在看完这帖子以后，我没有立即回复，因为我生怕我庸俗不堪的回复会玷污了这网上少有的帖子。但是我还是回复了，因为觉得如果不能在如此精彩的帖子后面留下自己的网名，那我死也不会瞑目的！

就喜欢看如这样有用的好帖。