怡然的减肥历程~

来源：网摘　　2008年12月9日

#e#   一直觉得自己太胖(身高162厘米)

从高中开始好象就只长肉没掉过肉的

在大学里估计是98斤左右

那会儿在南方的学校

偏偏读的系科里美女如云

都是骨感型的

弄的我在里面也找不到瘦人的感觉

还频频的被现在的LG说肥

唉~

后来

工作了

开始没结婚的日子还看不出肥肉上身

再后来

等惊觉自己步入胖胖的行列的时候已经晚了

都怪家里的体重秤欺骗了我(官园买的，估计有质量问题)

几年在嘴上吵吵要减肥

但从来没付于行动

但是今年6月底

偶然的突然开始了偶的减肥生[1]  期间怕痛啊什么的

也有怀疑啊什么的

在减了9斤后就坚决不继续了

心里也在想

我就是不扎针

就按那样残酷的食谱来吃

也能瘦!

而后就开始了我的自己在家减肥历程

在家里呢

有注意到晚上吃少点

或者哪天就只吃点水果(一顿吃一个)

但是也有出去改善的时候(机会还不少，我曾经那段连着几天吃香辣蟹：P)

如果晚上吃的多点呢

我会跑上10分钟(注意，没有跑30分钟达到分解脂肪的功效)

因为10分钟就可以让我的胃比较舒服了

感觉不到食物的存在

就这样啦

等差不多一个月后

我发现我又瘦了11斤

&nbs [3]  p; 跟大学时候一样了

我努力的回忆自己在大学里的状态(因为实在没有确切的大学体重)

甚至搜刮自己刚工作时候的衣服来穿

最后得出答案

我应该比大学时还瘦

现在48kg

我还想瘦

争取能到45kg

但是好多人叫我不要继续了

最近好象也很难掉斤两

嘿嘿

会继续

但不会不强求了~

回头看看自己的减肥过程

< [4]  p; 跟大学时候一样了

我努力的回忆自己在大学里的状态(因为实在没有确切的大学体重)

甚至搜刮自己刚工作时候的衣服来穿

最后得出答案

我应该比大学时还瘦

现在48kg

我还想瘦

争取能到45kg

但是好多人叫我不要继续了

最近好象也很难掉斤两

嘿嘿

会继续

但不会不强求了~

回头看看自己的减肥过程

< [4]