吃什么预防肝癌 有什么小方法
2015-12-1 06:24| 发布者: 上古科技| 查看: 2| 评论: 0
| 肝癌是仅次于胃癌的第二杀手，是我国常见的疾病，严重影响人们的生命健康。所以生活中就要知道预防肝癌的方法。那么，你知道吃什么预防肝癌吗?有什么小方法? 意大利国家肿瘤研究所研究人员经过长时间跟踪研究发现，在控制饮酒的情况下，如果每天食用奶制品(如牛奶和酸奶)，人们患上肝癌的几率将比普通人减少78%;若每天坚持食用新鲜水果，则患肝癌的几率可减少52%。 研究人员说，肝癌患者通常嗜酒，或者曾经患肝炎等传染病，目前肝癌的.有效治疗方法是器官移植。 此外，肝癌的发生与生活习惯息息相关。长期进食霉变食物、含亚硝胺食物、微量元素硒缺乏也是促发肝癌的重要因素。黄曲霉毒B1是目前已被证明有明确致癌作用的物质，主要存在于霉变的粮食中，如玉米、花生、大米等。另外当摄食大量的含有亚硝酸盐的食物，亚硝酸盐在体内蓄积不能及时排出，可以在体内转变成亚硝胺类物质，亚硝酸盐含量较高的食物以烟熏或盐腌的肉制品为著，具有明确的致癌作用。另外酒精肝转变为肝癌的诱因，戒酒是一大主要因素。 所以预防肝癌就要养成良好的生活习惯，按时进餐，劳逸结合，睡眠充足，注意生活习惯等。其实不需要生命特别的小方法，只要生活中多吃一些水果酸奶蔬菜，从这些小小的细节就可以预防肝癌了。 |
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