预防乳腺癌的方法有哪些 乳腺癌如何检查
2015-12-1 12:56| 发布者: wǒ想我是海| 查看: 3| 评论: 0
| 现在乳腺癌的发病率越来越高，让很多的女性深受疾病的困扰，所以预防乳腺癌显得尤为重要，到底预防乳腺癌的方法有哪些?乳腺癌如何检查? 预防乳腺癌的方法有哪些： 首先，乳腺癌的预防方法可以采用基因检测，有些乳腺癌患者是因为基因的突变造成的，所以对于携带这些基因的人群要做好检测，一共有两大类，一类是有德系犹太人的血统，一类是家族病史中既有乳腺癌病史，又有卵巢癌病史。 其次，可以通过适当的运动来做好乳腺癌的预防，最好每周抽出五天的时间进行运动，至少坚持四十五分钟以上，因为有规律的运动习惯有利于提高我们身体的免疫力，同时也可以降低雌激素和胰岛素在我们体内的含量，这样就可以避免乳腺癌的发生。 最后，乳腺癌的预防方法就是进行定期的检查，这也是非常重要的一点，如果每个人都能养成这样的习惯，那么会减少很多疾病的发生，对于乳腺癌疾病来说，至少每三年进行一次乳房检查，并在40岁后开始每年进行一次检查及照乳房x光片。 乳腺癌如何检查： 1、自我检查 (1)检查时间：每月月经结束后的第5到10天之间，这时乳房组织最柔软疾病检出率高;绝经妇女可在每月固定一天做检查。 (2)检查方法： a)双手自然下垂，站立在大型镜子前，观察乳房外形和大小是否产生变化。 b)两手举高置于头后方，挺胸并观察乳房表面有没有下凹或皱缩的情形。左右转动身体，分别从正面、侧面等不同角度观察乳房。 c)观察乳头时以拇指和食指轻捏。对某些妇女而言，少量的白色分泌物为正常现象，如果出血或者分泌物异常，立刻请教医师。 d)于平坦的地方躺下来，在一侧的肩下垫上小枕头或折叠的毛巾，并将同侧的手枕于脑后，另一只手触压乳房检查是否有肿胀或肿块，检查范围必须到腋下为止。另一侧以同样的步骤重复一次。 2、定期体检 定期体检是指到医院，让专职从事乳腺疾病诊治工作的有经验的医师再次全面触诊检查。按年龄，建议20到50岁的女性每年定期做一次检查，50岁以上的女性则每半年应做一次乳房检查。 乳腺癌虽然是肿瘤疾病，但是如果在早期及时发现的话，通过有效的治疗，还是有很大的治愈希望，所以患者一定不要放弃治疗。 |