食道癌出现在年轻人身上的原因是什么 如何预防食道癌
2015-12-2 01:58| 发布者: 雪贝贝| 查看: 4| 评论: 0
| 食道癌这种疾病越来越年轻化，让年轻人非常的担心。那么，食道癌出现在年轻人身上的原因是什么?如何预防食道癌的出现? 食道癌出现在年轻人身上的原因是什么? 1、营养不良： 营养不良和微量元素缺乏导致身体机能失衡，身体内的细胞浓度平衡与这些微量元素有很大关系。摄入动物蛋白不足和维生素A、B2、C缺，缺铁性贫血、蛋白缺乏症或土壤内缺乏某些元素，如钼、铜、硼、锌、镁和铁等，都可能与食道癌间接有关。 2、吃的太烫： 过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，从而导致食道癌的发生。太烫的食物，饮食过热，就会损伤刺激食道黏膜的上皮组织，而且长期刺激就会导致其组织出现恶变。 3、食管损伤： 食管疾病长期得不到根治，都会造成癌变，食物的刺激作用食管损伤及某些食管疾病可以促发食道癌。在腐蚀性食管灼伤和狭窄、食管贲门失弛缓症、食管憩室或反流性食管炎患者中，食道癌的发病率较一般人群为高。 4、化学物质： 其中最为代表性的就是亚硝胺类化合物，我国调查发现，在高发区的粮食和饮水中，硝酸盐、亚硝酸盐和二级胺含量显著增高。 如何预防食道癌的出现? 一、禁食含致癌物食品。亚硝胺与食道癌有密切的联系，霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。如禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食、咸鱼、咸肉和腌菜，以及煎、炸、烤的食品。进食要切忌“热、快、粗、硬”。另外，长期饮酒也会致癌，酒中含有亚硝胺、黄曲霉素等致癌物，还有醛醇等间接致癌物。 二、营养合理。每天的饮食中摄入足够的植物性食物，如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆、番薯和柑橘类水果有很好的防癌作用，平时可多吃。除了蔬菜，还要多吃新鲜水果，常喝绿茶也能有效防癌。 三、保护食道。常喝热茶和咖啡，长期使用热汤热粥，都会增加患食道癌的风险。喝烫的饮料，可以使患食道癌的风险增加4倍。因为热饮料可对食道产生慢性热损伤而致癌。 四、坚持锻炼。平时注意加强身体锻炼，增强抵抗力。如果工作时很少活动或仅有轻度活动，那么每天应有约1小时的快走或类似的运动量。保持健康心态，生活要有规律，规律的生活可使身体机能处于正常的状态。 造成年轻人患上食道癌的因素有很多，只有我们进行全面的认识，平时积极地进行预防，这样才能避免食道癌在我们身上发生。 |