乳腺癌是怎么引起的 防乳腺癌的食物有哪些
2015-12-2 04:41| 发布者: 羡煞卐旁人| 查看: 2| 评论: 0
| 现在，女性妇科疾病的患病率越来越高，特别是乳腺癌，很多女性朋友担心害怕。那乳腺癌是怎么引起的呢?预防乳腺癌的食物有哪些呢? 乳腺癌是怎么引起的： (1)激素分泌紊乱：所谓激素分泌紊乱主要是指雌激素的分泌紊乱。因为在乳腺癌高发年龄是40～60岁的妇女。这个年龄阶段正是妇女雌激素分泌失调、雌激素水平偏高的时期。由于体内雌激素的分泌增多，这样可以使乳腺导管上皮细胞的过度增生而发生癌变。 (2)生育和授乳：近年来通过大量的调查证明、没有生育或有了生育而很少授乳的妇女发生乳腺癌要比多次授乳，授乳时间长的妇女多。这说明多生育，多授乳可能是增加发生乳腺癌的机会。 (3)纤维囊性乳腺病：前面提到过这种病变，它是一种癌前期病变，极易转变成为乳腺癌。 (4)遗传因素：主要表现在有乳腺癌家族史上。 防乳腺癌的食物有哪些： 1、蔬菜 与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。 2、水果类 葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。 3、鱼类 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。 4、食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。 5、牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。 谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。 乳腺癌还是比较难治愈的，所以广大女性要做好预防，在平时生活中注意细节，更重要的是注意饮食，多吃预防乳腺癌的食物。 |
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