预防乳腺癌有什么原则 吃什么能减轻痛苦
2015-12-2 05:25| 发布者: 亮仔| 查看: 2| 评论: 0
| 对于乳腺癌这种疾病，相信患者十分担心，所以说，最好的方法不是治疗，而是预防，那么，预防乳腺癌有什么原则?吃什么能减轻痛苦? 预防乳腺癌有什么原则? 乳腺癌的预防原则主要包括以下几个，首先，要想做好乳腺癌的预防工作，就应该要加强对身体的锻炼。通过体育锻炼，可以增强体质，也就可以增强身体抵挡疾病的能力。妇女不论是年少年长，只要坚持运动，就可以减少60%的危险性。一份来自挪威的调查报告称，每周运动至少4小时的妇女，她们患乳腺癌的概率仅为37%。 其次，为了能够远离乳腺癌这种疾病，除了应该要进行锻炼以外，还应该要克服一些不良习惯，如饮酒。很多专家都提出，饮酒过多会增加患乳腺癌的危险。美国以专家指出，如果你每天饮酒一次，患乳腺癌的危险就要增加11%，饮两次，增至24%，两次以上，则将高达40%。 最后，乳腺癌的预防原则除了以上所介绍的以外，在日常生活当中，还应该要获得足够的阳光。充足的阳光照射可以使身体获得需要的维生素d，维生素d具有预防乳腺癌的作用。美国癌症中心的约翰说：每天要有10—15分钟的日照时间。 乳腺癌以成为现代社会严重危害女性健康的疾病之一，传统乳腺癌以化疗结合手术治疗为主，乳腺癌化疗期间难免会出现一定的副作用，但是合理的饮食会缓解甚至消除乳腺癌化疗期间的反应，那么乳腺癌化疗期间吃什么?一起来看看吧。 1、营养要充足：乳腺癌病人身体一般比较虚弱，化疗期间要适当增加蛋白质、糖分的摄入，少食高脂肪、高胆固醇类的食物，特别要保证蛋白质的摄入，多食一些瘦猪肉、牛肉、鸡肉或鱼肉等;忌食油炸类食物，少吃腌渍食品，严禁食用刺激性强的调味品。 2、滋阴健脾粥：可缓解化疗期间食欲不振、口干、乏力等症状。制作方法是把桂圆20克、莲子20克、山药50克、薏苡仁50克、粳米，加水煮粥。化疗开始的24小时内尽量不要吃自己平时喜欢吃的食物，因为这样会影响以后你对这种食物的感觉。 乳腺癌对于患者来说，无疑承受了很多身体和精神上的痛苦，甚至让很多患者痛不欲生，以上我们所说的减少痛苦的方法，大家可以试一下。 |