抽多少烟会得肺癌 我们要怎样预防肺癌
2015-12-2 06:15| 发布者: 王牌胡汉三| 查看: 2| 评论: 0
| 抽烟是很多人的习惯，特别是在现在的社会中，大家的生活压力很大，很多让你抽烟厉害。所以，想知道抽多少烟会得肺癌?我们要怎样预防肺癌? 抽多少烟会得肺癌? 抽多少烟会得肺癌并没有明确的说法，但是抽烟跟患上肺癌有一定的关系： 1、30%的癌症可归究于吸烟，特别是肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌，还可致膀胱癌、胰腺癌和肾癌。最致命的是肺癌和胰腺癌。 2、长期吸烟者比不吸烟者的肺癌发病率高10～20倍，喉癌发病率高6～10倍，胰腺癌高2～3倍，膀胱癌高3倍，食道癌高4～10倍，血癌危险性增加1.78倍。 3、如果每日吸烟25支以上，12%的人会发生肺癌。 4、一些与吸烟者共同生活的女性，其患肺癌的几率要比常人高出6倍。 5、某医院在收治的1000例肺癌病人中，发现80%是长期吸烟者。女性吸烟者危险性更严重，是男性吸烟者的1.9倍。 6、吸烟指数(吸烟年数×平均每天吸烟支数)超过400是一个危险信号。如一位小伙子，15岁开始吸烟，每天吸一包，到不了35～40岁，可能就会得肺癌。 7、全世界大部分国家中90%的肺癌是由吸烟引起的，我国每10万人中有35人患肺癌。吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。若将不吸烟者肺癌死亡率设为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.65，20～24岁为10.08，25岁以上为4.08。 我们要怎样预防肺癌? 首先，应该养成健康的生活饮食习惯。要注意健康饮食，不要吃霉烂变质的食物，少食腌制的食品，在进食时应细嚼慢咽，不要食用过烫的食物，脂肪摄入不应过多，摄入量应该控制在摄入总热量的30%以下，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足量的维生素，少吃烟熏的食品。 其次，预防肺癌在精神方面应保持乐观、积极的心态。应该经常参加体育锻炼，增强自己的体魄，还应经常到正规的医院进行健康体检，一旦身体出现异常反应应立即进行诊治。而且定期体检可以做到疾病早期发现、早期诊断、早期治疗，能保证身体的健康。 再来，为了避免肺癌的发生还应控制主动吸烟和被动吸烟。吸烟是导致肺癌的主要原因之一，所以大家应做到戒烟，在一些公共场所应禁止吸烟，以减少被动吸烟给别人带来的危害。 肺炎是很严重的疾病类型，我们最好是做好平时的预防措施，防止这种疾病的发生。一旦有异常情况，要及时到正规的医院进行全面的医治。 |