乳腺纤维瘤有哪些现象 预防方法有哪些
2015-12-2 08:12| 发布者: 喀喀喀2| 查看: 1| 评论: 0
| 有些疾病是可以预防的，只需要做好预防工作就可以了，那么，乳腺纤维瘤有哪些现象?预防方法有哪些?接下来，就由笔者为大家介绍一下。 乳腺纤维瘤常见于20-25岁的青年女性，其发生与雌激素刺激有关，所以很少发生在月经来潮前或绝经期后的妇女，为乳腺良性肿瘤，少数可发生恶变。纤维腺瘤好发于乳房外上象限，似卵圆形，有的似樱桃大，有的呈鸡蛋大小，亦可发展成巨大的纤维腺瘤。所以，平时我们应该做好以下预防工作： 1、保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。 2、少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带，不要带文胸睡觉。这是预防乳腺纤维瘤的方法之一。 3、慎用含雌激素类药物和保健品，慎用丰胸产品。 4、洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。 5、保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。 6、每月进行乳房自检，每年进行专业检查。一般选择月经后的1周到两周是检查的最佳时期，如果发现乳房有肿块、乳房局部皮肤或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时，一定要及时就诊。 以上就是预防乳腺纤维瘤的方法，笔者建议大家，应该保持一个良好心态，不要过于担心或者是担忧，祝大家身体健康! |