食道癌如何预防 应注意什么
2015-12-2 10:24| 发布者: 亮仔| 查看: 1| 评论: 0
| 患有食道癌不仅要积极配合治疗，更重要的是，要懂得预防。这样才是对自己负责的做法。那么，食道癌如何预防?应注意什么? 良好的生活习惯与饮食习惯，就是预防病症的最好方法。预防食道癌应做到： 一、 拒绝致癌食物：亚硝胺与食道癌的关系密切，霉菌会增强亚硝胺的致癌作用。想要预防食道癌，就要少吃隔夜蔬菜、咸鱼咸肉、腌菜，禁吃腐烂的水果、发霉的粮食，以及煎、炸、烤的食品。 二、 还要做到不吸烟、不酗酒。因为吸烟的致癌面广，可能会引起消化、呼吸、泌尿系的癌症。若是长期大量饮酒的话，也可能会导致致癌。 三、营养合理：有调查证明，食管癌与营养不良有一定的关系。若缺乏蛋白质的话，就可能会出现食管粘膜增生，容易恶变。若脂肪缺乏的话，就会影响脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，从而影响到人体的健康、降低免疫功能。所以平时要多吃新鲜蔬菜和水果，提倡饮茶，因为绿茶能防癌，并对心血管病等有利。 四、尽量少吃火锅等比较烫食品：因为口腔、食道和胃黏膜只能耐受50℃的温度，而火锅浓汤的温度高达120℃，若经常吃的话，就很容易烫伤口腔、舌部、食道以及胃黏膜，诱发食道癌变。 要预防食道癌，就要从日常的细节上下功夫，保持乐观的生活态度以及良好的饮食习惯，拒绝致癌食物。 小编提醒：有很多人都喜欢喝热茶、吃热豆腐、烫面等，总觉得这些热乎乎的食物，吃起来特别有味道。但若是长期吃过烫过热的食物，会增加患食道癌的概率。 |