乳腺癌要怎么预防 乳腺肿瘤的危害有哪些
2015-12-2 17:22| 发布者: 浪漫的小灰灰| 查看: 3| 评论: 0
| 我们每一个女性都知道乳腺癌是非常可怕的疾病，都不想自己患上该病，那么乳腺癌要怎么预防?乳腺肿瘤的危害有哪些? 乳腺癌要怎么预防： (1)女性应从青少年开始注意培养科学的饮食习惯，膳食应讲究多样化，植物性食物应占每顿饭总量2/3以上。 (2)控制雌激素水平。小麦、麸皮、卷心菜可以帮助人体维持健康水平的雌激素。 (3)女孩从发育阶段(12岁)起多运动，坚持体育锻炼。一般女性每天应进行约1小时的快走，每周至少还要进行1小时以上剧烈运动，这样可以有效预防乳腺癌的发生。中年女性在更年期过后运动，可以减少乳腺癌的发病几率。 (4)要控制体重，尤其要避免腰部肥胖，腰部脂肪堆积越多，患乳腺癌的风险可能越高。绝经后肥胖会使乳腺癌的风险增加50%，而且体重越高风险越大。 (5)合理安排饮食，多吃蔬菜、水果。坚持每天吃400～800克的各种新鲜蔬菜和水果，可使患乳腺癌的风险性降低20%. (6)多吃豆制品。常吃黄豆及其制品，会使乳腺癌的风险降低60%。 乳腺肿瘤的危害有哪些： 危害一：乳腺癌后期可出现淋巴转移，同侧腋窝淋巴结肿大，而且肿大的淋巴结数目不断增多，互相粘连成团，少数患者可以出现对侧腋窝淋巴转移脊椎转移可以出现患处剧痛甚至截瘫等，肝转移可以出现黄疸、肝肿大等。 危害二：乳腺癌患者到中晚期可出现肿瘤食欲不振恶病质综合征。食欲不振既是恶病质的原因，又是恶病质的临床表现。可出现食欲不振、厌食、消瘦、乏力、贫血及发热等症状，严重者可引发生命危险。 危害三：乳腺癌患者少数在早期可有不同程度的触痛或乳头溢液。乳腺癌肿块生长速度比较迅速。可引起肿瘤表面皮肤凹陷，乳头偏向肿瘤所在的方向，乳头内陷等。而到乳腺癌晚期通过淋巴转移和远处转移可以并发其他一系列的症状。 对于乳腺癌，患者一定要在第一时间发现自己的疾病，这样才能及时的控制病情，控制了，就有痊愈的可能。 |