抗皮肤癌的食物有哪些 如何预防皮肤癌
2015-12-5 16:06| 发布者: 亮黑亮黑| 查看: 6| 评论: 0
| 对抗皮肤癌，饮食是关键，那么有什么抗皮肤癌的食物吗?除了饮食，有什么方法可以预防皮肤癌吗?下面就由小编来告诉各位。 皮肤癌患者吃以下食物对治疗皮肤癌有帮助： 1、补气养血：一般补气养血的食物有粳米、藕粉、大枣、龙眼、荔枝、香菇、胡萝卜、山药、扁豆、各种豆类、鹌鹑蛋等。 2、补充蛋白质：蛋白质含量丰富的食物有豆类及其制品、蛋类、牛奶及其制品、瘦肉类等。 3、补充维生素：维生素A含量高的食物有胡萝卜、薯类、油菜、黄花菜、菠菜、芹菜、西瓜、杏、动物肝脏、鱿鱼、蛋黄、牛奶等;B族维生素含量高的食物有糙米、赤小豆、黄豆、蚕豆、小米、玉米、花生、豌豆、豇豆、绿豆、香菇等;维生素C含量高的食物主要是新鲜的绿叶蔬菜和水果;维生素E含量高的食物为麦胚、豆类、坚果、蛋黄和绿叶蔬菜等。 4、滋阴养气：滋阴养气的食物一般有新鲜蔬菜和水果，如大白菜、菠菜、藕、葡萄、白梨、香蕉、甘蔗等。 另外，预防皮肤癌要做到以下几个方面： 首先，要减少皮肤的过度暴晒，避免在烈日下工作或活动，阳光强烈时外出要涂防晒霜、戴太阳帽。要避免接触沥青、石油、焦油等具有较强致癌性的化学物质。 其次，要避免不良的生活习惯，如过度喝浓茶、吸烟、熬夜等。 再次，日常生活中不妨多食用些葡萄、石榴、柑橘等，多喝绿茶，预防和清除癌基因。 最后，对于皮肤的一些反复的炎症刺激和摩擦要及时治疗，发现不妥，及时进行病理切片检查，做到早发现、早治疗。 |