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养生秘旨

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养生秘旨-运手诀

2015-12-11 20:28| 发布者: 流年无殇| 查看: 7| 评论: 0

手不运，则手肢不遂。每朝将左右手把手前骱绞扭，不计遍数，或在热面水内把手骱绞扭更妙，使老年再不手抖。日日为之，不可间断。

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