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养生秘旨

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养生秘旨-摆身诀

2015-12-11 20:28| 发布者: 科技| 查看: 11| 评论: 0

饮食后，将两手搓热，于脾胃间抚摩。再将两手握拳，绞固于胸前，横摆腰间七次，左右转腹亦各七次，须臾胃运而食消矣。

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