临床经验

一杯山药进琼糜

一杯山药进琼糜 中国中医药报　　2011年5月11日 □ 李捷 海南省省委组织部我自小爱吃山药，一则因为那时家贫人多、口粮不足，而家乡的红壤肥沃，盛产山药，此物可兼当饭菜，节省银子，就像李笠翁说的“一事两用，何 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 00:43

文人论医有灼见

文人论医有灼见 中国中医药报　　2011年5月11日 □ 张存悌 李明哲　辽宁中医药大学附属三院宋代名相王安石自述：“读经而已，则不足以知经。故某自百家之书至于《难经》、《素问》、《本草》、诸小说，无所不读；农 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 00:43

好古，敏而求之者

好古，敏而求之者 中国中医药报　　2011年5月11日 骨科专家韦以宗教授上世纪80年代，出版了被施杞教授誉为“既闳中而肆外，复博大而精深”的“激流三部曲”——《中国骨科技术史》，《中国骨伤科学》（十卷本）和《 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 00:43

夏季可多吃9种苦味菜

夏季可多吃9种苦味菜 中国中医药报　　2011年5月11日 苦瓜 苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 00:43

苦味食物 弱者不宜

苦味食物 弱者不宜 中国中医药报　　2011年5月11日 喜甜厌苦是人的本性，尽管苦味有时对健康有益，但小孩可不谙此道，你给他吃苦，他会大哭。奇怪的是，人到了成年，却会发展成一种令人费解的习性，有些人非但不怕苦 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 00:42

“坏胆固醇”也有用

“坏胆固醇”也有用 中国中医药报　　2011年5月11日 多项医学研究显示，被称为“坏胆固醇”的低密度胆固醇在血液中的水平过高会对身体造成伤害，但美国和加拿大研究人员的一项最新研究显示，“坏胆固醇”并非总是很 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 00:42

苦：养心走骨降邪火

苦：养心走骨降邪火 中国中医药报　　2011年5月11日 本报记者 周颖我国历来有“苦口良药”之说，现代医学也证实苦味食品含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素及维生素、矿物质等，具有消暑、退热、除烦、提神、健胃的作 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 00:42

宝宝少用学步车

宝宝少用学步车 中国中医药报　　2011年5月11日 宝宝会爬但不会走时，很多妈妈愿意把宝宝放入学步车内，认为这样既省劲又安全，但实际上对宝宝的成长很不利。学步车应少用或不用，尤其不能过早使用。宝宝没有学会爬 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 00:42

祛斑蔬菜汁四款

祛斑蔬菜汁四款 中国中医药报　　2011年5月11日 柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 00:42

考前巧健脑胜过吃补药

考前巧健脑胜过吃补药 中国中医药报　　2011年5月11日 复习迎考期间，考生们的心思全放在紧张的学习上，家长们则把各种健脑、补脑的用品抱回家，以期孩子将来有个好成绩。从生理科学角度来看，兴奋和抑制是大脑皮层 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 00:42

我自编一套综合保健操

我自编一套综合保健操 中国中医药报　　2011年5月11日 健身对人体的健康作用是不容置疑的。然不考虑自己的实际情况，人云亦云，一味跟风，未必能取得好的健身效果。一段时期，我听人家讲，练长跑对人体的全身部位大 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 00:42

常吃黑米 补肾强体

常吃黑米 补肾强体 中国中医药报　　2011年5月11日 黑米在古时是“贡米”，具有良好的医疗保健作用，在古代一般老百姓是吃不到它的。作物以黑为贵，营养价值更高。随着科学的迅速发展，并经营养学家们的深入研究，一 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 00:41

养生以睡眠为先

养生以睡眠为先 中国中医药报　　2011年5月11日 □ 肖国士 湖南省中医院清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”他说出了深奥的养生道理。因为人的一生，约有三分之一的时间是在睡眠中度过。人们应该充分利 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 00:41

舒肝止痛丸治脂肪肝胁胀

舒肝止痛丸治脂肪肝胁胀 中国中医药报　　2011年5月11日 轻、中度脂肪肝患者，有的常时不时地感到两胁胀满不适或隐隐作痛，以右侧肝区为明显，或伴有嗳气、腹胀、矢气多等。处以舒肝止痛丸，取其舒肝理气、柔肝止痛 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 00:41

麝香真伪鉴别

麝香真伪鉴别 中国中医药报　　2011年5月11日 麝香是中药珍品，据《本草纲目》记载，有通诸窍、开经络、透肌骨等功能，主治中风痰厥、神志昏迷、心腹暴痛、恶疮肿毒、跌打损伤等症。 麝香应用范围很广但资源稀少，所 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 00:41