临床经验

补钙不一定靠钙片

补钙不一定靠钙片 中国中医药报　　2011年7月28日 善用乳制品入菜。很多人都会乳糖不耐受，不妨尝试把乳制品加到菜肴里。台湾台大医院营养部副主任郑金宝建议，用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水。例如，炖牛肉时， ...

分类: 经验交流   2015-12-20 02:29

蔬菜怎么吃更健康

蔬菜怎么吃更健康 中国中医药报　　2011年7月28日 蔬菜焯拌吃最好很多人做菜，习惯油脂多，盐分多，这样一来，蔬菜非但不能带来减少脂肪的效果反而有增加体重的危险，盐分过多则容易造成血压增高。还有些人喜欢吃炖 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 02:28

清凉世界薄荷造

清凉世界薄荷造 中国中医药报　　2011年7月28日 薄荷是一种常见植物，中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。夏日，在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝，既可解 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 02:28

老年人宜常食的6类食物

老年人宜常食的6类食物 中国中医药报　　2011年7月28日 □ 王海亭 山东中医药高等专科学校老年性痴呆症是一种慢性进行性精神衰退疾病，好发于65岁以上的老人。病发初期表现为记忆力减退，此后慢慢发展为智能活动（包 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 02:28

手指动 益无穷

手指动 益无穷 中国中医药报　　2011年7月28日 我心脏一直不好，老是感到气闷，有时在夜里熟睡或做恶梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起来一会儿才好转，夏夜常常起床开窗子，不然就觉得闷得难受 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 02:28

荷莲全身都是宝

荷莲全身都是宝 中国中医药报　　2011年7月28日 □ 毛德西 河南省中医院荷莲乃指睡莲科植物莲的全部，包括荷叶、荷梗、荷蒂、荷花、莲子、莲子心、莲房、莲须、藕节、莲藕，其入药功效各有不同。荷叶，性平而苦涩， ...

分类: 经验交流   2015-12-20 02:28

老有所好 健康长寿——大连红军村老将军养生有道

老有所好 健康长寿——大连红军村老将军养生有道 中国中医药报　　2011年7月28日 老红军曾思玉在田园遐迩闻名的大连红军村坐落在景色秀丽环境幽静的大连星海湾畔，这里居住的大都是老红军、老将军，平均年龄94.2岁 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 02:28

分型治疗便秘验方

分型治疗便秘验方 中国中医药报　　2011年7月28日 气虚便秘：取白术50克，加水180毫升，煎煮40分钟，然后用纱布过滤取汁，加蜂蜜60克，充分摇匀，一日内服完，每日一剂。血虚便秘：取桑葚子、蜂蜜各60克，放入容器内 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 02:27

荜拨治病验方

荜拨治病验方 中国中医药报　　2011年7月28日 荜拨味辛性热，入胃经、大肠经，功能温中散寒，下气止痛。可用于脘腹冷痛、呕吐、泄泻、偏头痛、鼻渊、外治牙痛、冠心病等疾病的治疗。胃痛：取荜拨50克加入600毫升黄酒 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 02:27

自拟方治面部激素性皮炎

自拟方治面部激素性皮炎 中国中医药报　　2011年7月28日 愈来愈多的激素类外用药，应用不当，会给患者尤其是面部肌肤造成不应有的损害。不少患者面部只要有痒感，便用激素类外用药外搽，久而久之导致激素性皮炎，症 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 02:27

腹痛的辨证治疗

腹痛的辨证治疗 中国中医药报　　2011年7月28日 中医认为人体背部为阳，腹部为阴，腹痛属寒证者较多，据部位可分为脐腹痛、少腹痛、小腹痛三种。脐腹痛者宜散寒和中，宜使用乌药、厚朴、藿香、木香、枳壳、陈皮、香 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 02:27

暑天 这些食物助你好胃口

暑天 这些食物助你好胃口 中国中医药报　　2011年7月28日 □ 沈雁英 北京朝阳医院副院长酸奶 酸奶不但帮助消化，提高食欲，而且能维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。鲜榨橙汁 其酸甜可口 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 02:27

天柱山麓雪湖藕

天柱山麓雪湖藕 中国中医药报　　2011年7月27日 □ 霍建明 安徽潜山县梅城医院古镇梅城镇是安徽潜山县城关镇，位于国家5A级旅游区天柱山麓。梅城产雪湖藕，得益于县城城东南有雪湖、南湖和学湖。城南藕湖盛产白莲， ...

分类: 经验交流   2015-12-20 02:27

古人清新口气有妙招

古人清新口气有妙招 中国中医药报　　2011年7月27日 □ 郑亚琼 山东省淄博市博山区石炭坞小学偶然看到一则趣闻：著名宫廷诗人宋之问，在武则天手下担任文学侍从。宋之问自恃仪表堂堂，诗文出类拔萃，应该受到武则天 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 02:27

牛蒡子 中药诗赏析

牛蒡子 中药诗赏析 中国中医药报　　2011年7月27日 鼠粘牛蒡号重重，恶实何须百美容。调散咽喉关尽启，煎汤腰膝气俱松。斑除风热随消疹，毒发痈疽便出脓。十月采根充菜食，叶茎酿就酒犹浓。注：本诗出自清·赵瑾叔《 ...

分类: 经验交流   2015-12-20 02:26