| 刮痧属于中医中一种传统而天然的疏通经络、调气顺径的治疗方法，是比较常见的养生的方法之一，刮痧也能有效的治疗亚健康，社会生活压力大，很多人平时饮食不规律，失眠多梦，身体疲倦，心理压力过大，这些都是亚健康的状态。 亚健康不是一种病，是一种疾，是身体发出的一种健康预警，如果不加以防治，则会导致严重的疾病发生。 中医推荐刮痧疗法治疗亚健康： 头部：以头顶(百会穴)为中心，分别向前(至前额)、后(至天柱穴)、左、右刮拭(分别至太阳、风池穴); 肩部：双侧肩周部(从上向下至肩井穴); 背部：胸椎、腰椎及两侧(督脉、膀胱经); 足部：足跗外侧：(膀胱经：京骨穴)。 刮痧疗法一向很安全，依据中医皮组织理论，调经顺气，活血化瘀，很值得亚健康人群一试，用刮痧的自然疗法既防治了亚健康，还能起到养生保健的作用。人们在茶余饭后可以试一下这种疗法哦。 相关阅读：五种常见病的刮痧治疗方法 |
