| 在职场里的人都希望自己表现的更好，所以他们面对同事和领导都会微笑，展示出自己心情好的样子，不过如今的职场压力非常大，很多人的微笑其实并不是真正的快乐，只是一种习惯，现在有人把这种问题叫做微笑抑郁症，就是上班的时间总是微笑，但是下班之后就会发火不开心了。 几乎在所有人的印象中，微笑和抑郁根本不沾边。喜欢微笑的人应该开朗、外向、活泼、阳光才对，怎么会属于内心压抑的抑郁症人群呢?在现代职场中，有很多人虽然总是面带微笑，内心深处却时常感到压抑和忧愁。当“微笑”不是人的真情流露时，这种职业化的微笑就变成了一种负担。时间久了，人的内心会囤积更多的抑郁情绪。 人类的笑非常独有，笑容满面的人会给别人留下美好的印象，但是，随着社会的发展和工作压力的加大，不少人自然天真的微笑正在逐渐变成“强颜欢笑”。如果这种症状得不到有效缓解，不仅仅会导致心理疾病，还有可能诱发生理疾患。比如会出现失眠、焦虑、食欲减退、身体乏力等。 心理专家建议，工作压力大的年轻人应适时扯下微笑的“虚伪”面具，真诚待人。当出现不良情绪时，可以选择适合自己的心理调节方法，及时调节和宣泄，从而将抑郁的情绪从心中赶走。 白领保健不只是要注意生理保健，心理保健也非常重要，在闲暇时间做做瑜伽、看看书或是欣赏音乐，都是不错的选择，这样才能更爱生活爱工作。 |
