| 夏天的时候人们很容易出现食欲不振，出汗烦躁的情绪了，如果保持这些状态不去改善的话，慢慢的心理和生理都是会受到影响的，夏天多喝六种茶养生，其实对于夏天的问题需要及时应对才行哦，这些茶可以让你夏天过的安然一些。 一、消暑解渴喝金银花茶： 夏天的时候人们容易出汗，身体的水分排出量是很多的，有些人用冷饮来解决这样的问题，其实喝冷饮只是一时感觉很痛快了，但是没有什么真正的效果。金银花性寒，暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很有好处，取几朵金银花放在杯子里，用沸水冲泡，待水变色，金银花舒展开就可以饮用了。金莲花刚从南美引入的时候是较为名贵的观赏花，现在也成为越来越流行的花茶，金莲花味道较苦，冲泡的时候可以根据口味加入冰糖。 二、明目清肝找菊花茶 白领保健的重点就是要注意养肝明目了，长期的使用电脑眼睛很容易出现问题了，眼睛不好就预示这肝脏健康问题了，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。另外，菊花茶还可以与枸杞或者蜂蜜一起泡来喝，可明目清肝、疏肝解郁等。 |
