| 花生是日常生活中常见的养生保健食品，营养价值非常高，并有长生果之称。但并不是所有的人群都可以食用花生。那么，都有哪些人群不宜吃花生呢?下面大家一起来关注下吧。 没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢? 哪些人群不宜吃花生呢 1、痛风患者 痛风患者有高尿酸血症，花生种脂肪含量较高，食用后会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风患者人群不宜吃花生，尤其是痛风急性发作期应禁食花生。 2、想减肥的人 保健专家指出，花生属于热量和脂肪含量都很高的食物，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，对于想减肥的人群不宜吃花生。 3、胆囊切除者 由于胆汁对脂肪的消化吸收具有积极作用，胆囊被切除后，胆汁无法存储，会影响对花生等油料作物中脂肪的消化。所以胆囊切除者人群也不宜吃花生。 4、糖尿病患者 糖尿病患者人群不宜吃花生。糖尿病患者在饮食方面有很多特殊的要求，炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。患者平时还要注意养生保健。 5、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者 这类患者朋友大都有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，在饮食方面要注意清淡少油，少量多餐。花生蛋白质和脂肪的含量很高，患者很难消化吸收。因此，这类疾病的人群不宜吃花生。 都有哪些人群不宜吃花生呢?本文向大家介绍了常见的一部分。花生营养保健效果虽好，可惜的是以上这些人群却不宜食用。花生既可以作为正餐食用，也可以当零食吃，很多人都在吃。看完本文后你可以注意了，以上人群是不宜吃花生的，也要把这个知识分享给周围的朋友啊。 推荐阅读：吃哪种动物的肝脏最养生 |
