随着时光的流逝，很多人渐渐进入中年期，在这个时期，很多女性的心理和生理都会发生一些变化。因此，一定要做好心理工作。那么，中年人的措施有哪些呢？下面由栏目小编来告诉大家。
1. 做到量力而为、劳逸结合。
应对自己的生理和心理特点有所了解，正确认识体力与智力之间的关系，凡是应有所为和有所不为，尽力而为，量力而行，降低过高的期望值。注意劳逸结合，切忌长期超负荷的工作，以智力的优势克服体力上的不足。同时，对自己的健康状况应予重视，定期体检，尤其是一些容易忽视的疾病的早期症状，应及时诊治。一般不提倡带病坚持工作，有良好的身体条件才能更好地工作。 |
