| 都知道老吃方便面不好，不利于体内营养均衡，但是方便面作为一种快餐，不得不说是一项给人们带来便捷的“发明”。有汤有料的，偶尔食之，挺好的其实。方便面怎么吃最健康，饮食健康专家告诉朋友们，方便面健康新吃法。 揭示 方便面健康新吃法 比如说，搭配蔬菜和水果，还可以加一个鸡蛋或少量豆制品，调味粉包和料包放一半左右。 汤最好也不要喝，这能大大减少盐分和油脂的摄入。 如果担心面饼里的油，可先用热水把面饼过一遍，把水倒掉，再加热水和调料包即可。 建议调味粉包、料包应减量。 这样就不用担心方便面的会给人体带来危害啦。也算是一个聪明之举呢。好生活是人们一手创造的，动动脑筋，垃圾食品也会变成保健食品。 相关阅读：方便面中的真相 |
