| 名医在线 由于现在脱发的现象十分严重，所以很多人都非常在寻找治疗脱发的办法，但是随着社会压力的不增加，掉的头发远远快于生发的数量。那么应该如何解决问题呢.下面让小编来带大家一起去了解一下吧! 总是掉头发怎么办? 1、脱发患者要注意平时饮食，饮食要清淡为主，不要吃高热量油炸食品、辛辣刺激性食品等，如辣椒、烟酒、咖啡等，多吃一些有利于长头发的食品，如牛奶、鱼肉类等。而且要养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，更不能不吃早餐。 2、在平时洗发的时候也要注意，不要用刺激性大的洗发水，用具有去头皮屑成分的洗发水洗发，同时可以使用一些护发素，这样可以更好的保护头发。 3、还有一个比较好的办法，就是经常给头皮按摩，这对于防止脱发还是很有效的，但是尽量不要使用生发剂或是引起头皮外伤的用具，还要尽量减少染发烫发等。 4、现在之所以脱发的人多，一个重要的因素就是压力，生活在都市的人都要承受一定的压力，而压力就可能造成脱发。所以，想要预防脱发，一定要学会缓解压力。长时间的精神压抑、情绪不稳定会加重脱发，所以，一定要保持乐观心态，加强体育锻炼，保持身心愉悦，减少自己精神压力，这样才能远离脱发 综上所述：科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发，可10～14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润。 对于脱发的治疗，找准病因对症治疗很关键。不同的脱发病因需要采用不同的治疗方法,用对方法,脱发的治疗才能事半功倍,达到我们想要的效果.名医在线 |
