| 名医在线 现如今生活节奏快，工作学习压力、错误生活方式、不良饮食习惯……都让人们大把大把掉头发，更有甚者年纪轻轻就聪明“绝顶”，很多人都有脱发的困扰，究竟如何才能有效防止脱发?下面我们一起了解一下： 下面为大家介绍7个好习惯防脱发，希望可以帮助您： 第一，两三天洗一次头。洗头过于频繁会令头皮干燥，进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发，将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上，轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发容易出油的人，可以适当增加洗头的频率。 第二，洗头前先梳顺。这样既能除去头发间的污垢，把皮脂带到头发表面，形成天然防护层，还能避免头发纠结在一起造成脱发。 第三，洗完后用凉水冲一下。水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。 第四，头发湿的时候别梳头。湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。 第五，用棉质旧T恤擦干。用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝，可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分，再让头发阴干。 第六，温风吹头皮，冷风吹发丝。电吹风会伤害头发毛鳞片，导致头发枯燥，要尽量少用。如果需要用，可以用低温档来吹干头皮，再用冷风吹干发丝。 第七，尽量散着头发。马尾辫容易造成发根松动，导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚，自然生长。 防脱发早知道，脱发现象已经是一种十分常见的头发健康疾病了，大多数人在出现了脱发现象之后会觉得十分诧异，对于自己出现脱发的现象十分的不理解，不知道自己为什么或出现脱发!然而，实际上，当脱发现象出现，很大程度上都是因为平时对头发的养护工作不足造成的!希望以上方法可以对您有所帮助。名医在线 |
