| 名医在线 男性脱发患者的饮食需要注意是什么呢？大家都知道吗？那么如果还不清楚的话，请看下面为你详细解说，相信你一定可以知道到你所不知道的问题。 1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。 4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 5、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 以上就是男性脱发患者的饮食的介绍，如果发现家中有以上类型的脱发疾病疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。名医在线 |
