女性美颜靠睡 需睡的三种觉(1)

　　一位漂亮而年轻的女性是“睡”出来的，在人的生命中，很多时间在睡觉中度过。睡个好觉，会让人精神奋发，从而达到的效果。那么，女性美容应睡好三觉，那三觉是什么呢？下面由栏目小编来告诉大家。

　　美容觉

　　“美容觉”的时间是晚上10点至次日凌晨两点。研究表明，从午夜至清晨两点，人表皮细胞的新陈代谢最活跃，皮肤细胞进行再生，肌肤进行自我调整。此时若熬夜将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化。所以，睡“美容觉”对保持脸部皮肤的娇嫩很有效，胜过许多大牌护肤品。