我们虽不奢求长生不死，但长寿是每一个人的梦想追求。如何长寿呢？于是，我们带着问题开始寻找如何更健康、更科学的生活方式，当然无外乎都是希望自己也能成为“长寿之星”，而事实上，要想活得更长远，并不难，只要你勤于思考，肯多想办法，并能按照下面的去做，那么你必能长寿。 
到海边去晒太阳
可以使你增加3.3岁
经常见不到阳光的人可能会发生很多危险。哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示，缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现，比如酗酒、自杀等等。去海边晒一个星期的太阳，会让你走出这种阴暗的情绪。有研究显示，连续5天，每天30分钟的海边日光，可以治好一半以上的抑郁症患者。 | 