美容食物 赛过护肤品的几款大餐(1)

　　对现代女性来说是非常重要的，白嫩的肌肤是每个女性所向往的。很多女性为了美，花昂贵的钱买一些化妆品。殊不知一些食物也有美容的效果。那么，美容养颜的大餐有哪些呢？下面由栏目小编来告诉大家一些美容食物。

　　护唇：樱桃

　　樱桃含铁丰富，铁是合成人体血红蛋白的原料。因此，常吃樱桃，能让双唇变得娇艳润泽。

　　护牙：猕猴桃

　　猕猴桃含有大量维生素C和钙质，能使牙齿更坚固。它含有粗纤维，有一定清洁效果，吃完猕猴桃后喝杯水，效果不比刷牙差。